「ドレナージュ」に関するコラム一覧

温活

冷えは万病の元といわれるように、身体にさまざまな影響を及ぼします。 仮に体温が１度下がると免疫力は37％低下し、基礎代謝は12％低下します。 これは１か月で体重が１～２キロ増加する数値に相当します。 そこで、本格的に寒く […]